关爱女性 共筑健康——商洛中院举办女干警健康教育讲座

为进一步关爱女干警身心健康，普及健康教育知识，增强心理保健能力，有效缓解工作压力。在第113个“三八”国际妇女节暨第2个女法官国际日来临之际，商洛中院举办女干警健康教育讲座，邀请商洛市妇保院健康管理师、营养师、副主任护师侯荣授课，商洛中院部分女干警参加讲座。

讲座中，授课老师通过健康美丽的五条定义讲述健康生活的具体内容，详细分析女性压力来源，从身体和心理两方面出发，深入浅出地讲解了如何做好健康美丽的自己。此外，她还提出与自己讲和、学会调整目标、保有热情和关注等方法，指导干警正面处理压力，积极调节情绪从而保持心理健康。最后，授课老师为干警分享了打造外在形象和养成内在气质的方法。在场女干警纷纷表示整场讲座生动有趣、内容丰富，简单易懂、受益匪浅，不仅宣传科普了健康保健知识，更让干警学会了如何保持身心健康。

今后，商洛中院将继续开展丰富多彩、形式多样的健康关爱活动，引导法院干警关注自身健康，用积极的心态和健康的体格投入到工作和生活中，实现身体与心理、事业与家庭的和谐发展。切实提升干警获得感、幸福感和归属感，增强队伍向心力、凝聚力和战斗力，为新时代法院工作高质量发展保驾护航。（张健 敬彦科）

编辑：晨晖

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